Hola
Soy Shir Kohn
Soy psicóloga y periodista.
Hace más de 9 años acompaño a personas y organizaciones a entender mejor cómo funciona su mente y construir hábitos más sostenibles.
Me dedico a traducir conceptos complejos de la psicología en herramientas simples, aplicables y realistas para quienes sienten que viven demasiado rápido.
Trabajo con regulación emocional, sistema nervioso, bienestar digital, hábitos sostenibles y herramientas prácticas de respiración y conexión con el cuerpo.
A través de sesiones individuales, experiencias grupales y talleres para organizaciones, comparto recursos concretos para bajar el ruido mental, recuperar claridad y sentirse mejor.
Vivimos en un mundo que exige
nuestra atención todo el tiempo.
Personas y equipos conviven cada día con estrés, sobreestimulación, interrupciones constantes y una sensación de cansancio que no siempre se resuelve descansando.
Mi trabajo consiste en acercar herramientas simples y basadas en evidencia para comprender mejor cómo funciona nuestro sistema nervioso, regular emociones, recuperar claridad mental y construir hábitos más sostenibles.
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Sesiones de terapia
Un espacio para entender qué te está pasando, desarrollar herramientas concretas y sentirte mejor.
Empresas
Experiencias, talleres y programas de bienestar para ayudar a las personas a gestionar el estrés, recuperar claridad mental y desarrollar hábitos sostenibles.
Colaboraciones & medios
Participaciones en podcasts, entrevistas, eventos, conferencias y producción de contenidos sobre bienestar digital, regulación emocional, ansiedad cotidiana y hábitos sostenibles.
Embarazo y Maternidad
Modo Tribu
Un espacio para mujeres embarazadas que buscan atravesar esta etapa con más calma, información y confianza.
Encuentros grupales junto a profesionales para compartir dudas, construir red y prepararte para la llegada de tu bebé sintiéndote acompañada.
Modo Mamá
Espacios individuales y grupales de acompañamiento para los primeros meses de maternidad, combinando información profesional, sostén emocional y red.
→ Ideal si acabás de convertirte en mamá y buscás sentirte más tranquila y acompañada en esta nueva etapa.
Cursos y programas
Propuestas prácticas para bajar el ruido mental, gestionar el estrés y construir hábitos sostenibles que realmente puedas sostener en tu vida cotidiana.
Hablemos
Gracias por llegar hasta acá.
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Voy a leer tu mensaje personalmente y responderte a la brevedad.
