Hola
Soy Shir Kohn
Psicóloga, periodista y comunicadora de profesión.
Mujer espontánea y emprendedora en expansión.
Soy la creativa detrás de Modo Holístico.
Mi objetivo es ayudarte a sentirte bien.
→ Sumando consciencia y presencia en tu rutina.
→ Viviendo más alineado a esa versión que te gustaría ser de vos.
→ Creando momentos de disfrute y conexión
Creo que el bienestar no es un lujo: es una necesidad.
Acompaño a mujeres y equipos de trabajo que se sienten desconectados,
estresados o atravesando cambios profundos
a volver a habitarse con conciencia, calma y bienestar sostenible.
Diseño experiencias grupales, programas , mentorías y contenidos para
personas y organizaciones que buscan reconectar con lo esencial:
sus cuerpos, el bienestar emocional y una forma más amable de estar en el mundo.
Desde hace varios años trabajo con empresas y
equipos que quieren crear entornos más humanos, saludables y disfrutables.
El resultado:
Personas más presentes, motivadas, creativas
y conectadas con lo que estan necesitando.
Con estas experiencias te invito a viajar:
De la autoexigencia → al autocuidado real
Del agotamiento → a la reconexión cuerpo-mente
Del hacer automático → al vivir con propósito y presencia
Del desborde → al bienestar sostenible
¿Desde donde llegas?
Elegí tu puerta de entrada
MENTORÍAS 1:1
PSICOLOGÍA COGNITIVA + COACHING
Hábitos Positivos + Mindfulness
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HACER FOCO EN TUS OBJETIVOS
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ESTABLECER METAS CONCRETAS Y REALIZABLES
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ADQUIRIR RUTINAS Y HÁBITOS POSITIVOS
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MODIFICAR PATRONES DE VÍNCULOS Y COMUNICACIÓN
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GESTIONAR Y REGULAR TUS EMOCIONES
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CONECTARTE CON TUS PROPÓSITOS
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APRENDER A UTILIZAR TU CUERPO Y RESPIRACIÓN PARA AUMENTAR TU BIENESTAR
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ENTRENAR LA MENTE PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
SESIONES 1:1 CON SHIR
Un espacio diseñado para cada persona
